“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto,
no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.”
Henry Van Dyke
Si estas en esta página, al menos se te ha pasado por la cabeza la idea de acudir a un
psicólogo. Muchas son las razones por las que las personas acuden a terapia, tu tienes
las tuyas y también son importantes.
¿Como se empieza?
Sin darte cuenta ya has empezado,
el segundo paso es que sigas
leyendo para entender un poco más
que significa hacer terapia.
Si todavía no te queda claro del todo,
puedes escribirme un mail para que no
te quede ninguna duda. Si prefieres
aclarar tus dudas por teléfono
también puedes llamarnos.
¿En qué consiste la psicoterapia y que puedo conseguir?
La psicoterapia es un proceso de comunicación entre terapeuta y paciente,
en el que el primero pone al servicio del paciente sus conocimientos y el manejo de
técnicas concretas para conseguir los cambios necesarios para alcanzar la salud
física y psíquica.
En todo momento tú marcas el ritmo de tu terapia, y en cada sesión aprenderás
algo nuevo de tí que te permitirá ir resolviendo aquello que te preocupa.
A través de la relación terapéutica y por medios psicológicos específicos
vas a ir experimentando toda una serie de cambios internos y externos que
te permitirán:
- Aumentar tus recursos para resolver los problemas que te preocupan.
- Aliviar los síntomas que te desconciertan y no puedes controlar.
- Salir de la sensación de malestar e impotencia.
- Mejorar tus relaciones personales.
- Aumentar tu autoestima y confianza.
- Aprender a poner límites y mantenerlos.
- Resolver tus conflictos internos que no te dejan avanzar.
- Conocerte y conseguir tus objetivos personales.
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Psicóloga-Psicoterapeuta
Verónica Cabeza Ballesteros
Nº Colegiada: M-22452
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